10-30分钟 | 切墩(初级) 猪骨头 200g 、 黑豆 40g 、 盐 适量 、 鸡粉 少许 、 水 适量 烹饪步骤 步骤1/5 点击查看大图 主角亮相:猪骨头200g、黑豆40g!
黑豆猪骨汤营养建议 含糖量 6.16克 高血糖 控制少吃 高血脂 控制少吃 高血压 建议多吃 减肥 控制少吃 儿童 建议多吃 黑豆猪骨汤的食材2人份 猪大骨头300克 黑豆30克 桂圆
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黑豆姜猪骨汤 营养功效:具有丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点
黑豆功效:清热解毒、补血养肾、抗老防衰 主料 猪大骨头500克 黑豆20克 玉米1条 胡萝卜1条 辅料 姜1块 盐1勺步骤1 黑豆泡20分钟,骨头洗净姜丝片 步骤2 猪骨掉水捞出 步骤3
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黑豆莲藕猪骨汤 配料：猪大骨头 400克、藕 1节、黑豆 80克、姜 3片、精盐 适量 烹饪步骤：1.准备好材料 2.黑豆提前浸泡几个小时 3.猪骨汆水 4.将莲藕洗净去除藕蒂，削去藕皮；拍成
食材:猪骨、黑豆、生姜、盐、陈皮 猪骨 黑豆 生姜 盐 02 TWO 做法 1、黑豆洗干净之后用清水浸泡四个小时; 2、猪骨洗干净之后要焯水; 3、陈皮用清水泡软之后切丝; 4、最后将所有材料
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需要食材:50克的黑豆,芡实15克。核桃仁15克,干莲子十克,陈皮两克,干红枣六个和枸杞十克 具体步骤: 第一步:黑豆有豆中之王的美誉,清洗干净后用温水泡发三个小时。我们把排骨放入大
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